デメ子 旅の空の下

腰痛だいぶよくなりました。

土曜日には整体に行き、だいぶ体調がもどってきました。

やはり普段から、自分の体を鍛えたりストレッチしたりするのがすごく大事なんだと実感。
演劇ではもちろんそういう事が大切なんですが、四月頃からちょっと遊んでしまったので、おろそかになってたな〜〜と思います。

ちょっとずつでも毎日・・・がすごく苦手なデメ子。
それを克服しなくては。
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by demekonemuta | 2009-06-29 21:31 | 日記
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